Aprende cómo gestionarte en tu vida personal, familiar, laboral y en tus relaciones. Descubre cuáles son tus puntos fuertes como PAS y en qué áreas puedes sacarte más partido para poder encontrar ese equilibrio entre tu mundo interior y tu mundo exterior que tanto deseamos.
Contenido:
- 7 horas de clases.
- Presentaciones de diapositivas.
- Cuaderno de estudio con reflexiones y ejercicios.
- Material complementario.
- Bibliografía recomendada.
Temario:
- MÓDULO 1: NEUROBIOLOGÍA DE LAS PAS ¿Qué es ser PAS?
- ¿Por qué soy PAS?
- Rasgo SPS ¿qué es y cómo funciona?
- Efecto del rasgo SPS
- Funcionamiento del rasgo SPS
- Estrategias de compensación del rasgo SPS
- Definición de PAS
- Características de las PAS: cognitivas, emocionales, sensitivas y perceptivas.
- Consecuencias de ser PAS en la vida personal, laboral y social.
- La importancia de tener una estrategia específica.
- Diferencias cerebrales en las PAS
- ¿Cómo saber si soy PAS?
- MÓDULO 2: ADAPTACIÓN DE LAS PAS. Vivir siendo PAS
- Guía de adaptación vital de las PAS. Efecto del entorno. Áreas vitales:
- Relaciones
- Descanso
- Trabajo
- Asertividad
- Atenuación
- Naturaleza
- Tiempo personal
- Arte y creatividad
- Alertas y rutinas
- Reestructuración de la historia vital. Mira tu pasado con otros ojos.
- Para las personas de tu alrededor que no son PAS:
- Guía para vivir con PAS
- Entender a las PAS
Modalidad del curso:
- Puedes consultar tus dudas por email y recibir una respuesta directa e individualizada del profesorado, durante 3 meses desde la adquisición del curso.
- El acceso al material es de por vida, podrás hacer el curso a tu ritmo, sin agobios, y repetirlo cuantas veces necesites.
